A halkollagén annak a tudományos eredménynek köszönhetően lett egyre
népszerűbb, mely szerint mérete és egyéb tulajdonságai révén könnyebben
emészthető, jobb a biohasznosulása, mint más forrásból származó társainak. 1-es
típusú kollagénből áll és szintén jelentős mennyiségben tartalmaz glicint,
prolint és hidroxiprolint. A halkollagén a jobb választás bármilyen
emésztőrendszeri panasz, vagy autoimmun-betegség esetén, illetve olyan
étrendben, amely igyekszik kerülni az emlősállatok fogyasztását. A fentiekben
említett érzékenyebb gyomor mellett lehetnek olyan speciális egészségügyi
állapotok, vagy szigorúan tartott diéták, amelyekbe a halkollagén jobban illik
mint a marhakollagén. Ilyen lehet, ha kifejezetten antioxidáns-dús
paleolit-diétát tartunk, egy tanulmány szerint ugyanis a növényi eredetű
antioxidánsok és a halkollagén rendszeres együttes használata látványos
változást eredményezhet a bőr rugalmasságában és hidratáltságában egyaránt. A
halkollagén fogyasztása alkalmasabbnak bizonyul akkor is, ha
autoimmun-betegséggel, (pl. pajzsmirigy-problémák), állandó gyulladásos
folyamatokkal küzdünk. Ha kicsit olcsóbb megoldást keresel, vagy érzékeny vagy a
halfélékre és halszármazékokra, akkor válaszd a marhakollagént. Adagolás: Napi
5-10g (1 evőkanál) folyadékba keverve Összetevők: Francia halkollagén peptidek
Próbáld ki te is a homoktövis vitaminbomba receptünket! Hatóanyag-tartalma hő
hatására sem módosul, így akár forró vízhez is hozzáadható. Ennek megfelelően
használata javasolt: Fehérjeturmixhoz hozzáadva ? sportolóknak talán ez a
legegyszerűbb. Reggeli kávéba, teába adagolva. Levesekbe keverve (ajánlott
csontleveshez is, de akár krémlevesekhez). Smoothie, turmix italokhoz hozzáadva.
Kiegészítő információ, hogy a C-vitamin fontos alapeleme a testünkben zajló
kollagéntermelő folyamatoknak, ahogy egyébként maga a kollagénfogyasztás is
serkenti a testet saját kollagéntermelésének fokozására. Ezért ha extra
hatékonyságra törekszünk, érdemes C-vitamin-tartalmú gyümölcsökből készíteni a
smoothie-t, amelyhez hozzáadjuk, vagy külön C-vitamin-pótlásról is gondoskodni a
kollagén-fogyasztás mellett....