Sanct Bernhard Omega-3-6-9 lenmagolaj kapszula A lenmagolaj a lenmagban
található. A magból kinyert olaj enyhén sárgás színű, kicsit kesernyés ízű.
Alfa-linolénsavban, E-vitaminban, béta-karotinban gazdag, melyek antioxidáns
hatásuknál fogva a legértékesebb olajjá teszik. A jó minőségű lenmagolajat
hidegen sajtolják, oxigén- és fénymentes környezetben. A lenmag egészségmegőrző
hatással bír, a népi gyógyászat előszeretettel alkalmazza, például székrekedés
és bélrenyheség esetén kihasználva hashajtó, bélműködést segítő hatását. A magas
tápértékű lenmag étkezési szempontból nagyon hasznos: fehérje- és olajtartalma
igen értékes, energiatartalma elérheti a 450 kcal/100 g-ot. A lenmagolaj
zsírsavösszetétele nagyon előnyös, mivel kimagaslóan magas arányban tartalmaz az
egészséges táplálkozás szempontjából fontos telítetlen zsírsavakat. A mag
olajtartalmának 50-52 százalékát teszi ki az alpha-linolénsav, vagyis az omega-3
zsírsav. Ezt az esszenciális zsírsavat az emberi és állati szervezet nem képes
előállítani, ezért mindenképpen táplálékkal kell felvennie. A len ebből a
szempontból egyedülállónak számít, mivel egyéb élelmiszerekben (pl. szójában,
tengeri halakban) sokkal kisebb mennyiségben fordul elő ez a zsírsav, így tehát
a len számít az omega-3 zsírsav elsődleges forrásának. Hatóanyagok 6 kapszula
RDA*százalék Lenmagolaj 500 mg Kiszerelés: 180 db kapszula Adagolás: 6
kapszula/nap, 30 napra elegendő