Aszalt datolya mag nélkül, hozzáadott cukrot nem tartalmaz! Az aszalt
gyümölcsök kalóriatartalma ugyan némileg magasabb, mint a friss gyümölcsöké,
hiszen kivonták belőlük a vizet, ezért minden mást sűrítve tartalmaznak, viszont
így intenzívebb az ízük, és valóban az édességevés örömét nyújtják. Miért Jó? A
datolya már ötezer év óta a legjelentősebb kultúrnövény Ázsia, Észak-és
Nyugat-Afrika szubtrópusi száraz területein. A gyümölcs gazdag jótékony hatású
rostokban. Természetes cukortartalma rendkívül magas, de tartalmaz B-vitamint,
kalciumot, magnéziumot, foszfort, rezet, káliumot, cinket illetve vasat is.
Tekintélyes mennyiségű kalcium és a magnézium tartalma miatt könnyedén juthat a
szervezet a szükséges kalciumhoz. Könnyen emészthető, emellett
vérnyomáscsökkentő, nyugtató hatású.