A kreatin egy olyan természetes aminosav, ami argininből, glicinből és
metioninból épül fel. 100% kreatin monohidrát nagy előnye, hogy az izomerőnket,
izomtömegünket képes megnövelni, javítja az állóképességet.Növeli a fizikai
teljesítményt a rövid, sorozatos, és a nagy intenzitású mozgás során. Főbb
szerepe, hogy csökkenti az izom sérüléseit, és a protein lebomlását. A kreatin
nagyon lassan ürül ki a szervezetből, izmaink még akkor sem épülnek le, ha nem
edzünk rendszeresen. Ideális minden sporthoz és testmozgáshoz.Összetevők: 100%
kreatin monohidrátNapi ajánlott fogyasztás: 3 g (1 teáskanál por, tetszés
szerinti folyadékban elkeverve)Forrás: gyártó/forgalmazó 2025. augusztus