A Szardínia sós lében kiváló minőségű fehérje és egészséges zsírok népszerű
forrása. Könnyedén készíthetsz egy finom krémet, vagy fogyaszthatod egyenesen a
dobozból. Ennek a halnak a fogyasztása jó adag omega-3 zsírsavat és egyéb
hasznos tápanyagokat biztosít. A szardínia a sportolók és az egészséges
életmódrajongói körében keresett étel. Szardínia sós lében - alacsony
zsírtartalommal és 100 grammonként 21,7 g fehérjével büszkélkedhet A Szardínia
sós lében összesen 21,7 g kiváló minőségű fehérjét juttat a szervezetbe 100
grammonként, ami hozzájárul az izomtömeg fenntartásához és növekedéséhez.
Továbbá, ez az adag csak 2,2 g zsírt tartalmaz, beleértve az omega-3
zsírsavakat, amelyek úgynevezett egészséges zsírok. Ez a hal nagyon népszerű a
sportolók és azok körében, akik fogyni próbálnak. Az általános ajánlások alapján
hetente 2-3 adag halat kell fogyasztani. A hal esszenciális omega 3-zsírsavakat
és a szervezet számára más kulcsfontosságú tápanyagokat tartalmaz. A rendszeres
halfogyasztás, mint például a fent említett szardínia, sok szempontból előnyös.
Ezért azoknak az embereknek, akik kiegyensúlyozott étrendre törekszenek,
tanácsos rendszeresen feltenni a menüre. A termék praktikus csomagolásban
kapható, így utazáskor magaddal viheted, hogy mindig legyen kéznél egy gyors
fehérjeforrás. A szardíniának remek az íze ropogós kenyérfélékben, vagy
készíthetsz belőle finom ragut is. Emellett tökéletesen kiegészít
tésztaételeket, salátákat vagy halpogácsákat. Marokkó partjairól származik, ahol
a szardíniavadászatnak nagy hagyománya van. A Szardínia sós lében előnyei
minőségi fehérjeforrás 100 g 21,7 g fehérjét és 2,2 g zsírt tartalmaz praktikus
csomagolásban kapható Marokkó partjairól származik száraz tömeg 90 g ideális
étel utazáshoz perfectly complement spreads, salads or fish cakes Összetétel
Szardínia (Sardina pilchardus) 72% víz, 27% só. Tápérték táblázat Tápértékek 100
g ** *RBÉ Energiatartalom 462 kJ/ 109 kcal 5,5 % Zsír 2,2 g 3,1 % ebből telített
zsírok 0,9 g 4,5 % Szénhidrát 0,7 g 0,3 % ebből cukor 0,1 g 0,1 % Fehérje 21,7 g
43,4 % Só 0,64 g 10,7 % * Az átlagos felnőtt referencia beviteli értéke (8400
kJ/2000 kcal) ** Száraz tömeg Figyelmeztetés Hűvös, száraz, közvetlen napfénytől
védett helyen tárolandó. Közvetlen napfénytől védett helyen tartandó. Felbontás
után még aznap felhasználandó, vagy hűtőszekrényben, lezárt tartályban tárolandó
legfeljebb 48 órán keresztül. Allergén figyelmeztetés: az allergének félkövér
betűvel vannak feltüntetve az összetevők közt.