?ideg- és szívnyugtató, idegerősítő, emésztést serkentő? (Rápóti-Romváry:
Gyógyító növények) Az orvosi citromfű (Melissa officinalis) egy gyógynövény,
amelyet hagyományosan az egészségügyi és gyógyító tulajdonságai miatt
használnak. A citromfű leveleit a leggyakrabban teaként vagy más italokban
alkalmazzák, és kellemes, citrusos ízük miatt népszerűek. Az orvosi citromfű
leveleknek számos potenciális egészségügyi előnyt tulajdonítanak, ideértve a
nyugtató és emésztést támogató hatásokat is.Az orvosi citromfű leveleinek
hagyományosan nyugtató hatása van, és segíthet enyhíteni a stresszt és a
szorongást. Emellett jótékony hatással lehet az emésztésre is, és segíthet
enyhíteni az emésztési zavarokat, például a puffadást és a gyomorégést. Továbbá,
néhány kutatás azt sugallja, hogy a citromfű antioxidánsokat tartalmaz, amelyek
segíthetnek a szervezet védelmében a szabad gyökök ellen.Összetevők: Orvosi
citromfű levél Elkészítés:Melegíts fel vizet a forrásig.Öntsd le a forró vizet a
citromfű leveleire.Fedd le a bögrét vagy teafőzőt, és hagyd állni 5-10 percig,
hogy az ízek és gyógyhatások kinyerjék a növényi részekből.A citromfű tea
kellemes íze miatt nem feltétlenül igényel édesítést, de ízlés szerint
hozzáadhatsz mézet vagy más édesítőszereket.Tárolás: Száraz, hűvös
helyen.Figyelmeztetés: Mint minden gyógynövényteát, a citromfűteát is óvatosan
kell fogyasztani, és ha valamilyen egészségügyi problémád van vagy gyógyszereket
szedsz, ajánlott konzultálni egy orvossal, mielőtt rendszeresen fogyasztanád.
Forrás:gyártó/forgalmazó 2023 október