A rooibos teáról bővebben A rooibos tea finom és fogyasztása sok előnnyel járA
rooibos tea fogyasztása sok pozitív hatással bír a szervezet egészségére.
Ásványi anyagokban gazdag. A rooibos teában található polifenolok
gyulladáscsökkentő és vírusölő hatásúak. Segítik a szervezetet a szabadgyökök
elleni védekezésben, csökkenthetik a szívbetegség, és a rákos megbetegedések
kialakulásának esélyét is. Emellett támogatják az immunrendszer működését. A
rooibosban tea nem tartalmaz koffeint, mégis élénkítő, energizáló hatású. A
rooibos rendszeres fogyasztása csökkentheti a stresszt és az idegfeszültséget,
illetve segíthet meggátolni a magas vérnyomás kialakulását is. A rooibosban sok
a kalcium, a mangán és a fluorid, ezáltal hozzájárul a csontok egészségének
fenntartásához. Csökkenti a csontritkulás vagy az arthritisz előfordulásának
valószínűségét, jót tesz a fogaknak is. Gyomorfájás tüneteit is enyhítheti.
Mivel ebben a teafélében nincs oxálsav, vesekövesek, illetve vesekő
kialakulására hajlamosak is nyugodtan fogyaszthatják. A rooibos tea rövid
története A rooibos tea egy tűlevelű cserje, a Dél-Afrikában honos vörös
fokföldi rekettye (Aspalathus linearis) hajtásaiból készül. A rooibos jelentése
?vörös bokor?, nevét a kiszárított levelek és a tea jellegzetes pirosas színéről
kapta. Ezt a teát Európa csak nemrégiben fedezte fel, a dél-afrikaiak viszont
már 300 éve ismerik jótékony hatásait. A rooibos tea elkészítése: Egy bögre
teához 1 csapott kiskanál teafüvet forrázzunk le és hagyjuk állni 4-5 percig.
Mivel a tea eleve kissé édes, cukor nélkül is kellemes ízű. Forró italként és
jeges hűsítőként is kitűnő. Akkor sem lesz keserű, ha hosszú ideig állni
hagyjuk. Jellemzők laktózmentes Igen tejmentes Igen tartósítószer-mentes Igen
vegán Igen