A cékla olyan zöldség, amely számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. Itt van
néhány olyan előny, amelyekért érdemes lehet fogyasztani:Magas tápanyagtartalom:
A cékla gazdag tápanyagokban, például rostokban, C-vitaminban, B-vitaminokban,
vasban és mangánban. Ezek a tápanyagok fontosak a szervezet megfelelő
működéséhez és az egészség fenntartásához.Jó forrása antioxidánsoknak: A cékla
olyan antioxidánsokat tartalmaz, mint a betain és a betalain, amelyek
segíthetnek a sejtek károsodásának megelőzésében és a gyulladás
csökkentésében.Szív- és érrendszeri egészség: A céklában található nitrátok
segíthetnek a vérnyomás szabályozásában, ezáltal hozzájárulhatnak a szív- és
érrendszeri egészség megőrzéséhez. A nitrátok nitrogén-monoxidot termelnek, ami
tágítja az erek falát és javítja a véráramlást.Sportteljesítmény javítása: A
cékla nitrátokkal való magas tartalma előnyös lehet a sportolók számára, mivel
javíthatja az oxigénellátást és növelheti a teljesítményt.Rákellenes hatások:
Néhány kutatás azt sugallja, hogy a cékla rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a
rák kockázatának csökkentéséhez, részben az antioxidánsoknak és
gyulladáscsökkentő hatásoknak köszönhetően.Méregtelenítés: A cékla segíthet a
máj méregtelenítésében, mivel támogatja a máj enzimrendszerét.Összetevők:
céklalé, citromlé (citromlé sűrítményből), antioxidáns: aszkorbinsav.Átlagos
tápérték 100 ml-ben: Energia 158 kJ/37 kcal 2 % Zsír 0,1 g 1 % - ebből telített
zsírsavak 0,1 g 1 % Szénhidrát 8,0 g 3 % - ebből cukor 8,0 g 9 % Fehérje 1,0 g 2
% Só 0,08 g 1 %Tárolás: Felbontás után 3-4 napig hűtőben eltartható!
Forrás:gyártó/forgalmazó 2016 március