Rooibos vörös tea (Aspalathus linearis) A rooibosban sok a kalcium, a mangán és
a fluorid, ezáltal hozzájárul a csontok egészségének fenntartásához. Ezzel
együtt gátolja az olyan betegségek kialakulásának esélyét, mint a csontritkulás
vagy az arthritisz, sőt, még a fogaknak is jót tesz. Ha gyomorfájásunk,
szélgörcsünk van, akkor igyunk meg egy csésze rooibost, mert ezeket a
kellemetlen tüneteket is enyhítheti. Ráadásul egészen kicsi gyerekeknek, kólikás
csecsemőknek is adható kisebb mennyiségben, és az ő panaszaikat is segíthet
enyhíteni. Elkészítési javaslat: Egy evőkanál rooibos teát (kb. 2 g) 150 ml
forrásban levő vízzel leöntünk, 5-8 percig áztatjuk, majd szűrjük. Naponta akár
több csészével fogyasztható. Forrás:gyártó/forgalmazó 2022 április