Tyúkhúrfű (Stellariae herba) A tyúkhúr kiváló vértisztító és méregtelenítő
hatású, emellett csökkenti a koleszterinszintet. Méregtelenítő, epehajtó
teakeverékek kedvelt összetevője. Vértisztító hatása miatt reuma, köszvény,
ekcéma, aknés bőr esetén is javasolt a fogyasztása. Teája serkenti az epe- és
veseműködést. Antiszeptikus hatása miatt légúti megbetegedések, köhögés és
tüdőbaj esetén is hatékony. A tyúkhúrfű név egy közismert elnevezése a Plantago
major nevű gyógynövénynek. A Plantago major a sásfélék (Plantaginaceae)
családjába tartozik, és számos névvel is ismert, mint például nagy útifű,
közönséges útifű vagy nagy tyúkhúr.A tyúkhúrfű egy gyakori gyógynövény, amely
számos egészségügyi probléma kezelésére használják hagyományosan. A növény
levelei szélesek, és hasonlítanak egy kicsit a tyúk lábához, ami a tyúkhúrfű név
eredetének. A tyúkhúrfű levelei és magjai gazdagak olyan biológiailag aktív
vegyületekben, mint például a tanninok, a kumarinok és az iridoidok.A tyúkhúrfűt
hagyományosan használják köhögés és torokfájás enyhítésére, valamint a
gyulladások csökkentésére. A növénynek emellett enyhe hashajtó hatása is lehet,
és használható emésztési problémák, például székrekedés kezelésére.A tyúkhúrfűt
gyakran teaként vagy tinktúrák formájában fogyasztják. Fontos azonban
megjegyezni, hogy bármilyen gyógynövény vagy természetes gyógymód használata
előtt érdemes konzultálni egy egészségügyi szakemberrel, különösen ha krónikus
betegségei vannak vagy más gyógyszereket szed. Az egyéni allergiák és
érzékenységek is befolyásolhatják, hogyan reagál a szervezet a tyúkhúrfűre,
ezért óvatosan érdemes kipróbálni, hogy elkerüljük a mellékhatásokat.Elkészítési
javaslat: 1 csapott evőkanál tyúkhúrt forrázzunk le 2,5 dl vízzel és hagyjuk
állni 5 percig. Leszűrve, ízesítés nélkül kortyolgassuk el étkezések előtt fél
órával. Napi maximális adagja 3 csésze. Figyelem! terhesség és szoptatás alatt
nem javasolt a fogyasztása. Forrás:gyártó/forgalmazó 2022 április