Egy felnőtt átlagos napi kalciumszükséglete kb. 800 mg. Az egészséges szervezet
naponta 300-400 gramm kalciumot veszít, így szüksége van kalciumpótlásra,
amelyet normális esetben az elfogyasztott ételből nyer. Táplálékaink
kalciumtartalmának azonban csak a 30-40%-a szívódik fel, a többiről nekünk kell
gondoskodnunk. Ha nem jut elegendő kalcium a szervezetbe, akkor kénytelen a
csontokból elvonni a kalciumot, így egy idő után a csontok gyengévé, törékennyé
válnak. Vigyáznunk kell, mert a csontritkulás visszafordíthatatlan folyamat. Ha
már kialakult, az elvesztett csonttömeg nem, vagy legfeljebb mindössze 5%-ban
építhető vissza. A csontritkulás tünet nélkül zajlik, csak akkor okoz
panaszokat, amikor már a csonttömeg jelentős része elveszett, ezért nevezik néma
kórnak. Magyarországon a lakosság 8-10%-át érinti a csontritkulás. A D-vitamin
kalciummal együtt érvényesül a legjobban. A K-vitamin a véralvadási faktorok
képződéséhez nélkülözhetetlen. Egy darab pezsgőtabletta 2 dl hideg vízben
történő feloldásával narancsízű ital nyerhető. A kalcium élettani szerepe a
csontok szilárdságának, keménységének fenntartása.Felelős az izomzat és szív,
valamint az idegrendszer kiegyensúlyozott működéséért.Hiánya csontritkuláshoz,
csontlágyuláshoz, valamint fogszuvasodáshoz vezethet.Csökkenti a gyulladásra
való hajlamot és ezáltal az allergiát kísérő kellemetlen gyulladásos tüneteket.
Segíti a B12 vitamin felszívódását, elősegíti egyes hormonok
képződését.Terhesség esetén, növésben lévő fiataloknál, idős embereknek,
valamint nőknek a menopauza körül rendkívül fontos a kalciumban gazdag
táplálkozás. Összetevők: étkezési sav (citromsav), kálcium-karbonát, cukor,
savanyúságot szabályzó anyag (nátrium-hidrogén-karbonát), természetazonos
narancs aroma, édesítőszer (aszpartám*), kolekalciferol, fillokinon,
*fenil-alanin forrást tartalmaz.Energiaérték: 847 kJ (203 kcal/100 g)