Hatékonyan támogatja a kalcium és foszfor beépülését a csontokba, fogakba,
fontos szerepet játszhat a csontozat és fogazat normál szerkezetének
kialakításában és megőrzésében. A D-vitamin: hatékonyan támogatja a kalcium és
foszfor beépülését a csontokba, fogakba, fontos szerepet játszhat a csontozat és
fogazat normál szerkezetének kialakításában és megőrzésében, hozzájárulhat a
normál sejtosztódáshoz, részt vesz a megfelelő izomfejlődésben és működésben,
hozzájárulhat az immunrendszer megfelelő működéséhez. A Vitamin Station
D3-vitamin étrend-kiegészítője 1000 NE kolekalciferolt tartalmaz, mely segíthet
megőrizni csontjaink, fogaink, izmaink egészségét, valamint hozzájárulhat
immunrendszerünk épségének megőrzéséhez is A D3-vitamin zsírban oldódik, testünk
napfény segítségével képes előállítani, de táplálkozás útján is bejuttathatjuk a
szervezetbe. Két fő formája van, a D3-kolekalciferol és a növényi eredetű
D2-ergokalciferol. A D2-vitamin növényi eredetű ergoszterolból, a D3-vitamin
pedig a máj által előállított dehidrokoleszterinből a bőrben, napfény hatására
képződik. A D-vitamin számos életfunkcióban fontos szerepet játszhat, leginkább
a csontok egészségének megőrzésében. Élettani funkcióját tekintve a D-vitamin,
illetve a belőle létrejött vegyületek szabályozhatják a csontok növekedését,
fejlődését, felépítését és helyreállítását, valamint a kalcium és foszfor
vékonybélből történő felszívódását. D-vitamin hiányára utalhatnak az alábbi
tünetek: csontritkulás, izomgyengeség, izomtömeg megfogyatkozás, gyermekkorban
az angolkór, elégtelenné vált csontszerkezet (ásványi anyag tartalom hiány),
könnyen törő, és nehezen gyógyuló csontok, izomgörcs, gyenge immunrendszer,
szív, érrendszeri panaszok (magas vérnyomás, érelmeszesedés, stroke). Kiknek
ajánljuk a D-vitamint? csontritkulással küzdőknek, időseknek, kismamáknak,
sportolóknak, és olyanoknak, akik keveset tartózkodnak a napon. D-vitamin
források: máj tőkehalmáj olaj, csukamájolaj hering, lazac, makréla, szardínia
tojássárgája vaj Mai, városias életformánknak köszönhetően, sok ember alig
tartózkodik a természetes napfényen, hiszen akár egész nap is egy irodában, zárt
térben tartózkodhat. Ha a városlakók mégis kijutnak az utcára, mivel a légköri
szennyeződések elnyelik az ultraibolya sugarakat, kevesebb D-vitamin tud
keletkezni a bőrükben. A fokozott bőrvédelem, pl. a bőrrák megelőzése miatt is,
egyre kevesebbet tartózkodunk a napon, emiatt viszont D-vitamin hiányos
állapotba kerülhetünk. Érdemes itt megjegyeznünk, hogy a D-vitamin hiányának
nagyobb lehet a kockázata szervezetünkre nézve, mint a mértékletes napozásnak.
Átlagos bőrszínű embereknek napi 15-20 percet érdemes a napon tölteni, kreol
bőrűeknek pedig valamivel többet, mert a sötétebb bőrűekben kevesebb D-vitamin
keletkezik. A szervezetbe kerülő nehézfémek (ólom, kadmium) is növelhetik a
szervezet D-vitamin szükségletét, ezért a városi, szennyezet környezetben
élőknek, és a dohányzóknak is fokozottan oda kellene figyelniük az elegendő
mennyiségű D-vitamin fogyasztására. Vegán táplálkozásúaknak különösen ügyelniük
kell a megfelelő D-vitamin bevitelre, hiszen az ő étkezéseik nem tartalmazzák a
D-vitaminban gazdag ételeket, viszont a csontoknak, ízületeknek, fogaknak az
optimális működéséhez elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű D-vitamin bevitel.
Egyes kutatások szerint a D-vitamin segíthet csökkenteni a daganatos betegségek
kialakulásának kockázatát, így a D-vitamin bizonyos mértékig csökkentheti az
emlő-, vastagbél- és prosztata daganatok előfordulásának gyakoriságát, de más
daganatos sejtek osztódására és áttéteinek kialakulására is gátló hatása lehet.
A D-vitamin szükséglet Magyarországon A magyarországi éghajlaton októbertől
áprilisig keveset süt a nap, ezért célszerű a szabadlevegőn tartózkodóknak is
napi 2000 NE-re (nemzetközi egységre) növelni a D-vitamin bevitelünket. A
Vitamin Station D3-vitamin étrend-kiegészítője 1000 NE kolekalciferolt
tartalmaz, mely segíthet megőrizni csontjaink, fogaink, izmaink egészségét,
valamint hozzájárulhat immunrendszerünk épségének megőrzéséhez is.
Hatóanyag/tabletta Mennyiség NRV % * Hatóanyag forrása D3-vitamin 50 ?g (2000
NE) 1000 csukamájolaj Összetevők: stabilizátor (mikrokristályos cellulóz);
térfogatnövelő szer (karboximetil cellulóz nátrium sója), csomósodást gátlók és
lesülést gátlók (szilícium, magnézium sztearát) kolakalciferol. Adagolás: napi
1-2 tabletta, bő folyadékkal bevéve.