A metil-szulfonil-metán, közismertebb nevén MSM, egy népszerű
étrend-kiegészítő, amelyet a tünetek és állapotok széles skálájának kezelésére
használnak. Ez egy kéntartalmú vegyület, amely a növényekben, állatokban és
emberekben természetes módon fordul elő. Laboratóriumban is előállítható. Az
MSM-et széles körben alkalmazzák az alternatív gyógyászat területén, továbbá
azok is használják, akik az ízületi fájdalmak és a gyulladás csökkentésének,
valamint az immunitás erősítésének természetes módját keresik. Ezen túlmenően
kutatások támogatják az alkalmazását számos állapot kezelésére, az ízületi
gyulladástól a rosaceáig. Tanulmányok kimutatták, hogy az MSM hatékonyan
csökkenti az ízületi fájdalmat, merevséget és duzzanatot, ezzel javítva
életminőségét. Csökkentheti a gyulladással összefüggő molekulák, például a TNF-?
és az IL-6 felszabadulását, valamint növelheti a glutationion nevű erős
antioxidáns szintjét. Segíthet csökkenteni a fájdalmat, az izomkárosodást és az
oxidatív stresszt intenzív testmozgást követően, ezzel segítve a gyorsabb
regenerálódást. Az MSM-ről kimutatták, hogy elősegítik az artritiszben szenvedő
emberek fájdalmának és merevségének csökkentését és segíthetnek a fizikai
funkciók javításában is. A gyulladás csökkentésével segíthet mérsékelni az
allergiával kapcsolatos tüneteket, ideértve a köhögést, légszomjat, vérbőséget,
tüsszögést és fáradtságot. Hozzájárulhat az immunrendszer felpörgetéséhez
azáltal, hogy csökkenti a gyulladást és növeli a glutationszintet. Javíthatja a
bőr egészségét azáltal, hogy erősíti a keratint és csökkenti a gyulladást,
továbbá segíthet bizonyos bőrbetegségek tüneteinek csökkentésében. Kémcsőben és
állatokon végzett kutatások kimutatták, hogy az MSM rák elleni tulajdonságokat
mutat, de további kutatásokra van szükség. Az MSM-kiegészítőket általában
biztonságosnak tekintik, néhány embernél azonban enyhe mellékhatásokat, például
émelygést, hasmenést és bőrreakciókat okozhat. Kutatások azt mutatják, hogy
hasznos lehet az ízületi fájdalom-, a gyulladás, az allergia tüneteinek
csökkentésében, a bőr egészségének javításában és az edzés utáni regenerálódás
felgyorsításában. Ezenkívül néhány bizonyíték azt sugallja, hogy az MSM
fokozhatja az immunrendszer működését és a rák elleni küzdelmet. Az MSM
biztonságosnak tűnik, a tanulmányok minimális mellékhatásokat mutatnak.
Adagolás, javasolt felhasználás: Egy adag = 0,5-5 g 1 adag naponta, több
részletben, kivéve este, étkezéshez, folyadékba keverve Tárolás: Jól zártan,
száraz, hűvös, fényvédett helyen, gyermektől elzárva Összetevők: 100% MSM
(metil-szulfonil-metán) Jellemzők cukormentes Igen vegán Igen per 100 g zsír 0 g
ebből telített zsírsavak 0 g ebből egyszeresen telített zsírsavak 0 g ebből
többszörösen telített zsírsavak 0 g szénhidrát 0 g ebből cukrok 0 g ebből
poliolok 0 g ebből keményítő 0 g rost 0 g fehérje 0 g só 0 g