Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (gluténmentes) 500g
Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, zsírszegény édes vagy sós palacsinta
készíthető a Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék segítségével.
Összetevők: tápiókakeményítő, kölesliszt (31%), hajdinaliszt, rostkeverék
(útifűmaghéjliszt, bambuszrost), térfogatnövelő szer
(nátrium-hidrogén-karbonát), savanyúságot szabályozó anyag (citromsav).
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat
tartalmaz. Felhasználási javaslat Palacsinta recept (VEGÁN): Hozzávalók (5 db.
palacsintához): 100 g Szafi Free palacsinta lisztkeverék; 6 g édesítőszer
(négyszeres); 1 g só; 300 g szobahőmérsékletű víz (vagy Alpro mandulaital);
Elkészítés: Melegítsünk fel egy palacsintasütőt. Mérjük ki a vizet, adjuk hozzá
a sót és az édesítőt (vagy sós palacsinta esetén csak a sót). Majd adjunk hozzá
100 g lisztkeveréket, és kézi habverővel dolgozzuk csomómentesre. Pihentessük a
masszát 5 percig. Sütés : Fújjuk ki olajjal a palacsintasütőt, majd melegítsük
közepes hőfokra. Terítsünk el egy adag a tésztát serpenyőben, majd az első
oldalát kb. 2 - 2,5 percig, a másik oldalát kb. 0.5 - 1 percig süssük. ( akkor
tudjuk fordítani, mikor a tészta széle penderedik ) Vigyázzunk, hogy ne legyen
túlságosan forró a palacsintasütő, mert úgy apró lyukak keletkezhetnek a
palacsintatésztán! A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket,
szulfitokat, csillagfürtöt tartalmazhat! Jellemzők laktózmentes Igen
gluténmentes Igen vegán Igen per 100 g kj 1500 kJ kcal 354 kcal zsír 1,6 g ebből
telített zsírsavak 0,3 g szénhidrát 76,1 g ebből cukrok 0,3 g rost 4,5 g fehérje
6,4 g só 0 g