A gumiszalag hurok használata kényelmes, gyors és egyszerű. A különböző színű
gumiszalag hurkok eltérő erősségűek. Mindig az életkornak és edzettségi
állapotnak megfelelő gumiszalag hurkot válasszunk! A gumiszalag használható az
erő és robbanékonyság növelésére, sebesség és mozgékonyság fejlesztéséhez,
hajlékonysághoz vagy nyújtó gyakorlatokhoz. Rehabilitáció alatt is haszálható.
Gumiszalaggal könnyedén végezhet edzést otthon, az edzőteremben vagy a
szabadban. Az Avento erősítő gumiszalag hurok jellemzői: - anyaga: latex -
folyamatos használata növeli az állóképességet - kis helyigényű - ízületkímélő -
izomerősítő - alakformáló - a gumiszalag színe: kétszínű - a gumiszalag
erőssége: közepes (7,5-20 kg) - hossza (kerülete): 208 cm - vastagsága: 4,5 mm -
szélessége: 22 mm A gumiszalag hurok használata: - a gyakorlat megkezdése előtt
győződjünk meg róla, hogy nincs-e sérülés a gumiszalag hurkon - mindig feszített
állapotban lévő gumiszalag hurokkal végezzük a gyakorlatokat - lassú
mozdulatokkal, ügyelve a helyes testtartásra végezzük a gyakorlatokat - a
gyakorlatokat jobb és bal oldalon egyaránt végezzük el - érdemes egy gyakorlatot
10-15-ször megismételni - ha már könnyűnek érzi a gumiszalag hurok használatát
érdemes a gyakorlatok számát megtöbbszörözni, vagy erősebb gumiszalag hurokra
váltani A gumiszalag hurok tárolása: - hőtől, direkt napfénytől és éles
tárgyaktól óvjuk - használat után érdemes a gumiszalag hurkot bepúderezni