A természetes összetevőjű, illatmentes olaj használata javasolt a gát
masszírozására. Bizonyítékok támasztják alá, hogy a gát előkezelése csökkenti a
sérülés, repedés előfordulását és mértékét, valamint a gát fájdalmát a szülés
során. A természetes összetevők egyedülálló keveréke táplálja és kondicionálja a
bőrt Gyengéd az érzékeny bőrhöz. Nőgyógyászatilag tesztelt és kifejezetten a
hüvely és végbél körüli gátszakaszon való használatra készült. Striamegelőzésre
is használható. Gáton a hüvely és a végbél közötti területet értjük. A
gátmasszázs célja a gáttájék rugalmassá tétele. A 35. terhességi héttől
végezhető a gátmasszázs, mert addigra a várandós édesanyák gáttájéka és hüvelye
is felpuhul. Ezzel a felpuhulással is készül az anyai szervezet a baba világra
jöttének segítésére. Megszületéskor a babának a hüvelyen és a gáton is át kell
jutnia. A kitolási szakban a baba fejecskéje mm-ről mm-re lassan, fokozatosan
tágítja az alapvetően is nagyon rugalmas gáttájékot. Nem végezhető gátmasszázs
például koraszülés veszélye, a gáttájék, a hüvely fertőzése, gyulladása esetén.
FONTOS! Mindig csak a várandósgondozásodat felelős személyként végző
szakemberrel történő előzetes egyeztetés szerint végezd! Mit tehetsz a gát
rugalmasságának fokozásáért? Táplálkozz egészségesen! Egyél E-vitaminban gazdag
ételeket, pl. olajos magvakat. Mozogj rendszeresen. Tanuld meg és gyakorold az
intimtorna azon elemeit, amik a gát területének tudatos megfeszítését és
ellazítását szolgálják. Szülés előtt, de leghamarabb a 35. héttől gátmasszázs is
ajánlott, de ez nem elengedhetetlen az ép gáttal történő szüléshez. A gát épsége
szempontjából hasznos lehet a vertikális, vagyis ülve szülés, illetve a vízben
szülés. Tanulj meg relaxálni, lazítani, hogy a hüvely és a gát is minél lazább
legyen. A szülés kitolási szakában legyél együttműködő és próbálj meg csak akkor
nyomni, ha azt a szülésznő is mondja. A korai székelési inger nélküli,
erőltetett nyomás nem szerencsés a gát védelme szempontjából. Milyen a jó
masszázsolaj? Tájékozódj, mielőtt vásárolsz! Speciális tulajdonságok, melyekkel
rendelkeznie kell? Alapelv: 100%-ban természetes, hypoallergén, speciálisan a
gátra fejlesztve, gyengéd az érzékeny bőrhöz. Nőgyógyászatilag tesztelt!
Összetevői például: mandulaolaj, ami nyugtat, rugalmassá teszi a bőrt, de
segítheti a terhességi csíkok kialakulását. napraforgómag olaj, csökkenti a
fertőzések kockázatát, nyugtató, hidratáló, rendkívül magas az E-vitamin
tartalma, amely megakadályozza a bőr kisebesedését. jojoba magolaj, amely mélyen
regenerál, erősíti a bőrt, megköti a nedvességet, növeli a rugalmasságot.
sárgabarackmag olaj, amely természetesen regenerál, ápol, revitalizáló hatású.
búzacsíra olaj, amely táplál, lazít, rugalmasít, síkosít, gyulladáscsökkentő
hatású. Organikus minősítésű, amit független, nemzetközi intézménynek kell
igazolnia. Ilyen például a francia COSMOS ECOcert. Olyan adagolójút válassz,
amivel pontosan, biztonságosan szabályozni tudod az olaj cseppjeit. A Lansinoh
organikus szülés előtti felkészítő olaj teljes mértékben megfelel a fent
felsorolt feltételeknek. A szülészetre is vidd magaddal! A gátmasszázs menete
Környezeted: intim, nyugodt, bensőséges, támogató legyen és kellemesen meleg.
Testhelyzeted: neked kell kellemes legyen, akár fekve, ülve vagy egyik lábadat
biztonságosan, stabil zsámolyra feltéve. Bátran vegyél fel új testhelyzetet, ha
fárasztóvá válik. Az Apa bevonása a gátmasszázsba: kizárólag rajtad és párodon
múlik, ez közös döntés kell legyen. Egy biztos, hogy ha párodnál a
bizonytalanság legkisebb esélyét veszed észre, akkor semmiképpen ne erőltesd!
Előkészületek: Zuhanyozz le, de mindenképpen alaposan mosd le az intim
területeket, körmeid rövidek és épek legyenek. Tisztálkodáshoz használhatod a
Lansinoh szülés utáni kézi zuhanyt is. A megtisztított, de még nedves gátra
vigyél fel az ujjaiddal néhány csepp olajat és masszírozd, nyomkodd. Ezek a
mozdulatok vérbőséget okoznak, a gáttájék felmelegszik, ezért jól felszívódik az
olaj, táplálja a területet. Többféle gátmasszázs technika van. Közöttük a fő
különbség az, hogy a masszázs kiterjed-e a hüvelybemenet kb. 2 cm mélységére,
vagy csupán a gáttájékra korlátozódik. A gátmasszázs javasolt ideje 5-10 perc,
heti 3-4 alkalommal. FONTOS, hogy ha kellemetlen, fájdalmat érzel vagy vérzel,
azonnal hagyd abba a masszázst. Akkor, ha vérzést tapasztalsz fordulj
szakemberhez! Előfordulhat az is, hogy a masszázs hatására megkeményedik a
méhed, ilyenkor se végezd tovább! Fontos! A termék egészségvédelmi és higiéniai
terméknek minősül. Amennyiben a csomagolás felbontásra került, vagy a kipróbálás
jelei látszódnak a terméken, úgy a 14 napos elállási jog érvényét veszíti a
45/2014. (II. 26.) korm. rendelet 29. § (1) bekezdése alapján. A hüvelyt is
érintő technika kivitelezése: 1.Képzeld el úgy, mintha a nemiszerv egy óra
számlapja lenne. 12 óránál a csikló, 6 óránál pedig a gát található. 2. Kis,
körkörös mozdulatokkal melegítsd fel a szöveteket a nemiszerv mindkét oldalán.
3. Tedd a hüvelykujjad vagy egy másik ujjadat 2-3 cm-re a hüvelybe. Gyengéden
nyújtsd meg a szövetet a hüvelybemenetnél, a hüvelyk és mutatóujjad között
tartva azt. 4. Masszírozd 6 órától 3 óra irányába, majd 6 órától 9 óra felé.
Szentelj különös figyelmet a hüvelybemenet környékére. Hagyj időt magadnak a
folyamat elvégzésére, és mindkét oldalon 3-4-szer ismételd meg. Légy gyengéd, de
határozott, hogy megfelelően belemasszírozd a szövetbe. Semmiképp ne okozz
fájdalmat! 5. Fejezd be a folyamatot gyengéd kifelé nyújtással 5 és 7 óránál,
megtartva azt 30-45 másodpercig. Az 5 és 7 órás pozíció a relaxáció és nyújtás
szempontjából különösen fontos, lehetővé teszi, hogy a babád könnyebben,
kevesebb sérülést okozva jusson át a hüvelyen szüléskor. A hüvelyt NEM érintő
technika kivitelezése: Mindenben megegyezik a hüvelybe benyíló technikával,
kivéve, hogy nem nyúlsz a hüvelybe, hanem több hangsúlyt fektetsz a gát
területére, különösen a hüvelybemenet körül