Hasznosítsd újra a tegnapot, élvezd a mát, és légy úrrá a holnapon! Szerzők:
Philip Zimbardo, John Boyd HVG Kiadó, 2012 A híres-hírhedt stanfordi
börtönkísérletek atyja, Philip Zimbardo szociálpszichológus kollégájával, John
Boyddal több évtizedes kutatásaik során arra a következtetésre jutottak, hogy az
időhöz való viszonyunk - anélkül hogy tudnánk róla - döntően befolyásolja a
magánéletünket, munkánkat, karrierünket, viselkedésünket és kapcsolatainkat.
Érdemes mielőbb végiggondolnunk, mennyire vagyunk az élvezeteket hajszoló,
kockázatvállaló jelenhedonisták; az élet sorszerűségét elfogadó jelenfatalisták;
a régi szép időket boldogan időző múltpozitívak; a kudarcokról és elszalasztott
lehetőségekről panaszkodó múltnegatívak; célokért megvalósításáért küzdő
jövőorientáltak vagy a spirituális életet hirdetők transzcendentalisták. Ha
tisztázzuk az időhöz való viszonyunkat, könnyebben kezelhetjük mindennapi
problémáinkat, konfliktusainkat és sikeresen elkerülhetjük a hibás döntéseket. A
szerzők ezért olyan - ma már világszerte sikerrel alkalmazott - módszert
dolgoztak ki, amellyel mindannyian könnyedén megállapíthatjuk saját
időperspektíváinkat. Sőt rengeteg példával és gyakorlattal szolgálnak, amelyek
alapján felépíthetjük az általuk javasolt ideális időprofil, amellyel
kiegyensúlyozottabb és teljesebb életet élhetünk. A kötet adatai: Formátum: B/5
Kötés: puhatáblás Megjelenés éve: 2012 Terjedelem: 484 oldal