Ugráló tréner eszköz
lábizom-erősítő és
ügyességfejlesztő szalag a lábizmok
erősítése érdekében.A
ugrótréner a rugalmas
lábgyűrűkkel rendelkezik, amelyek
állíthatók, a csatokkal pedig további
rugalmas kötelet lehet hozzáadni a
ellenállás növeléséhez. A
guggolás és a kitörés két
klasszikus gyakorlat, amely kiválóan alkalmas a láb
és a törzs izmainak
erősítésére. A fitnesz gumiszalag
segítségével még
hatékonyabbá teheted ezeket a gyakorlatokat, és
növelheted a súlypontemelésed.
Előnyök Hatékony edzés otthon
Növeli a súlypontemelést Erősíti a
láb és a törzs izmait
Különböző ellenállások
közül választhatsz Használata A gumiszalag
használata egyszerű. Akaszd a gumiszalagot a sarkadra
és a bokapántokra, és fogd meg a végeit a
kezeddel. A guggoláshoz és a kitöréshez a
gumiszalag mindkét végét a
válladnál kell megfogni vagy a deékhevederre
akasztani. Tippek A gyakorlatokat lassan és kontrolláltan
végezd. Ügyelj arra, hogy a hátad legyen egyenes,
és a törzs izmaid legyenek megfeszítve. Ha
kezdő vagy, kezdj kisebb ismétlésszámmal
és fokozatosan növeld. Szín:
(különböző ellenállással
rendelkezik) Piros - 36 kg, Fekete - 27 kg, Kék - 18 kg, Sárga
- 32 kg, Lila - 23 kg, Narancssárga - 45 kg Műszaki adatok:
Rugalmas kötél hossza 35 cm, teljes hossz 40 cm